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À propos

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Catherine Jubault
Préparatrice mentale certifiée TOP

Je démarre le XXIe siècle avec une licence d'histoire-géographie en poche et une préparation au CAPES en cours mais surtout l'arrivée de mon premier enfant qui fut le déclencheur de mon "Why". J'avais trouvé ma vocation.

 

J'ai pris durant ces 20 dernières années beaucoup de plaisir à être présente, autant physiquement que moralement, pour mes quatre enfants. De mon rôle de mère, je ne cesse jamais d'apprendre. Un parcours jalonné de tendresse, de câlins mais aussi de défis, de remises en question, que j'ai tenté d'équilibrer chaque jour par ma pratique du sport, du yoga, de la photographie et aussi de mon implication auprès de jeunes adolescents au sein d'associations.

 

Formée au Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) par des experts, je suis heureuse, aujourd'hui, d'apporter aux personnes qui le désirent des moyens pour mieux vivre individuellement et collectivement au travail, à l'école, à la maison, en optimisant sa forme intellectuelle, émotionnelle et physique.

 

Engagée à poursuivre ma route dans ce XXIe siècle, avec toujours autant de défis mais confiante dans les capacités propres à chacun de surmonter, d'apprendre et de progresser.

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Jonathan Goïame
Préparateur mental certifié TOP

Accompagner des enfants, des jeunes et leurs parents vers un mieux-être et un épanouissement personnel m'a amené à devenir Educateur Spécialisé (Diplôme d'Etat) et Educateur Somatique (DU Danse et Education Somatique).

 

Passionné de sport et évoluant depuis mon plus jeune âge dans un environnement de performance sportive (Football, Boxe, Capoeira) puis dans le monde professionnel en intégrant une agence de management sportif (Bemavo Corporation), j'ai vite pris conscience de l'importance du mental dans la gestion du stress et de l'optimisation de la performance.

Je porte un grand intérêt aux neurosciences ainsi qu'à la conscience du corps et de l'esprit unifié (Yoga). Je me suis perfectionné auprès d'experts, dans les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP), afin d'harmoniser le corps et l'esprit, grâce à l'utilisation de techniques spécifiques permettant de gérer le stress et développer ses ressources pour s'adapter aux contraintes de la performance.

Je prône le développement de soi ainsi que la quête de sens et de motivation dans la pratique des TOP et dans le quotidien en général.

"La vie est ma pratique, la pratique est ma vie."

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