Les Techniques d'Optimisation du Potentiel ou TOP sont un ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et physiologiques en fonction des exigences de la situation rencontrée.

 

L'objectif est de gérer sa charge de travail (mentale voire physique​) pour atteindre ses objectifs.

 

Elle renforce ainsi la capacité opérationnelle individuelle et collective tout en respectant la santé des personnes.

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                                                                                                                       Docteur Edith Perreaut-Pierre

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