La cohésion favorise l'intégration des individus, leur rattachement au groupe et leur participation à la vie sociale en générale, au sein d'un groupe de travail et/ou d'une équipe sportive.

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Il y a de la force dans l'unité.

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En apprenant à mieux vous connaître individuellement et en utilisant vos outils internes pour optimiser votre potentiel, vous êtes en capacité de vous adapter au groupe et de leur apporter le meilleur de vous-même.